Dowiedz się jak napisać życzenia, jaki jest ich typowy układ, zapoznaj się z przykładami życzeń świątecznych oraz na inne okazje. Zob. także: Jak napisać gratulacje? Życzenia to forma wypowiedzi okolicznościowej, pisemnej lub ustnej. Składane są z okazji świąt, urodzin, imienin, ważnego wydarzenia w życiu (np. ślubu). Mogą przyjąć formę listu, często pisane są na kartach okolicznościowych. Życzenia wysyła się także przez e-mail czy SMS. Powinny zostać napisane w sposób serdeczny, ciepły, od serca. Życzenia są wyrazem więzi łączącej nadawcę z adresatem. Stanowią znak, że ktoś o nim pamięta. Właśnie dlatego warto je wysyłać. Szczególnie nie wolno zapominać o ludziach starszych, samotnych. Układ życzeń jest sprawą indywidualną i często zależy od środka przekazu (np. nie wymaga się od życzeń przesłanych SMS-em, aby zawierały datę lub podpis). Układ* Miejscowość, data; Zwrot do adresata (np. „Szanowni Państwo”, „Drogi Tomku!”); Treść życzeń; Formuła „życzy”, „życzenia składa”; Własnoręczny podpis. Przykłady: Boże Narodzenie Życzenia na Boże Narodzenie – przykład Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia, bogatego Mikołaja oraz wiele szczęścia i pomyślności w Nowym Roku życzą Andrzej i Justyna Nowakowscy Osobny artykuł: Jak napisać życzenia bożonarodzeniowe? Przykłady: Życzenia noworoczne Życzenia noworoczne – przykład Pragnę złożyć gorące życzenia: szczęścia, zdrowia, powodzenia, oby troski życia zaginęły w mroku podczas nadchodzącego Nowego Roku! Osobny artykuł: Jak napisać życzenia noworoczne? Przykłady: Wielkanoc Życzenia na Wielkanoc – przykład Radosnych i głęboko przeżywanych świąt Zmartwychwstania Pańskiego, będących umocnieniem ducha i ciała, które pomogą wędrować w przyszłość i obudzą w sercu wiosnę życzy Piotr Kowal Osobny artykuł: Jak napisać życzenia wielkanocne? Przykłady: Życzenia ślubne Życzenia ślubne – przykład Największym darem, jakie Wam życzę jest empatia – niech łatwo i z miłością przyjdzie Wam poznawać nawzajem swoje serca i myśli, żebyście mogli pomagać sobie w spełnianiu Waszych marzeń. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia ślubne? Przykłady: Życzenia urodzinowe Życzenia urodzinowe – przykład Życzę Ci, żebyś w tym skomplikowanym, pokręconym świecie potrafił odnajdować pewny grunt pod stopami. Abyś wiedział dlaczego warto żyć i o co walczyć. Żebyś kochał i doświadczył bycia osobą kochaną. Życzę Ci spełnienia wszelkich marzeń również tych wielkich oraz odwagi, aby móc je spełniać! Osobny artykuł: Jak napisać życzenia urodzinowe? Przykłady: Życzenia imieninowe Życzenia imieninowe – przykład W dniu imienin dużo szczęścia, radości, uśmiechu, mnóstwa siły, wiary i wytrwałości w drodze do celu oraz samych przyjemności i spokojnych dni. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia imieninowe? Przykłady: Życzenia walentynkowe Życzenia walentynkowe – przykład Ktoś bardzo Cię kocha – nie powiem kto, i myśli o Tobie – nie powiem co, i w myślach całuje – nie powiem jak, i cierpi, bo czuje, że kogoś mu brak, ktoś chciałby Ci przysiąść – nie powiem co, ktoś bardzo Ci bliski – nie powiem kto, lecz sam się dowiesz, za dzień lub za dwa, że ten, kto Cię kocha, to jestem ja. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia walentynkowe? Przykłady: Życzenia na Dzień Mężczyzny Życzenia na Dzień Mężczyzny – przykład Z okazji Dnia Mężczyzny dużo zdrówka i uśmiechu, słońca i spokojnego oddechu, kolorowych barw świata, miłych ludzi wokół, tego Ci życzę w tym wyjątkowym dniu w roku! Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Mężczyzny? Przykłady: Życzenia na Dzień Kobiet Życzenia na Dzień Kobiet – przykład Z okazji Dnia Kobiet wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń, zadowolenia z siebie, szczęścia i uśmiechu oraz wielu pogodnych dni życzy Adam Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Kobiet? Przykłady: Życzenia na Dzień Chłopaka Życzenia na Dzień Chłopaka – przykład Z okazji Dnia Chłopaka życzę Ci, abyś był: przydatny jak komputer, szybki jak japoński skuter, sympatyczny jak maskotka i słodziutki jak szarlotka. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Chłopaka? Przykłady: Życzenia z okazji narodzin dziecka Życzenia z okazji narodzin dziecka – przykład Z okazji narodzin Waszego maleństwa, życzymy mu beztroskiego i zdrowego dzieciństwa, a Wam – odkrywania nowych uroków wspólnego życia. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia z okazji narodzin dziecka? Przykłady: Życzenia na chrzest Życzenia na chrzest – przykład W tak uroczystym dniu, jakim jest przyjęcie przez Ciebie sakramentu Chrztu Świętego i wstąpienie do wspólnoty Kościoła, życzę Ci, abyś zawsze miał ufność w Bogu, kierował się wrażliwym sercem, a cele, które sobie wytyczysz, zawsze były szlachetne. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na chrzest? Przykłady: Życzenia na Dzień Dziadka Życzenia na Dzień Dziadka – przykład Ty dziadku, dla gromadki kochających wnuków jesteś podporą, przykładem i siłą. Życzymy Ci dzisiaj, aby szczęścia słońce zawsze dla Ciebie radością świeciło! Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Dziadka? Przykłady: Życzenia na Dzień Babci Życzenia na Dzień Babci – przykład Babciu nasza ukochana, nie bądź nigdy zatroskana, niechaj wdzięcznych wnucząt koło zawsze widzi Cię wesołą! Niechaj w zdrowiu długie lata dni Twe płyną w pomyślności, niech Twe chwile radość splata pośród wnucząt swych miłości! Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Babci? Przykłady: Życzenia na Dzień Nauczyciela Życzenia na Dzień Nauczyciela – przykład Życzę naszej drogiej Pani, aby każdy dzień był miły dla niej, aby ranny budzik srebrne dźwięki układał dla niej w takt piosenki, by zaczynała dzień wesoła i żeby znikła zmarszczka z czoła, by wiatr jej pachniał, śmiech jej szumiał, by każdy w klasie ją rozumiał. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Nauczyciela? Przykłady: Życzenia na Dzień Ojca Życzenia na Dzień Ojca – przykład Drogi tatusiu, najlepszy na świecie, który mnie kochasz w zimie i w lecie, jesienią i wiosną w niezmiennej trosce w szczęśliwym domu jak w raju rosnę. Za Twoją dobroć dzisiaj dziękuję, zdrowia i szczęścia Tobie winszuję. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Ojca? Przykłady: Życzenia na Dzień Matki Życzenia na Dzień Matki – przykład Mamo, tak bardzo Cię kocham, dziękuję Ci za Twój uśmiech, który ogrzewa mnie w różnych chwilach życia, a najbardziej dziękuję Ci za to, że jesteś. Osobny artykuł: Jak napisać życzenia na Dzień Matki? *Jest to jeden z wielu możliwych do zastosowania układów. Komentarze
Jakie życzenia są wobec tego najlepsze? Małgorzata Roeske: Takie, które pokazują, że ktoś dla nas jest i my jesteśmy dla kogoś ważni. Mogą to być rozbudowane w słowa życzenia, będące dowodem jak dobrze ta osoba nas zna, a może to być zwykłe przytulenie. Jeśli wiemy o kimś sporo, przemyślmy to dobrze.Ślub, wymarzone wakacje czy ważny egzamin – przeżycie ich razem z miesiączką bywa kłopotliwe. Żadna panna młoda nie chciałaby poplamić krwią swojej białej sukni w czasie wesela. Obfita miesiączka w czasie plażowania to także nic przyjemnego. Istnieją jednak sposoby na przesunięcie krwawienia miesiączkowego. Sprawdź, jak opóźnić okres naturalnie. Spis treści:Jak opóźnić lub przesunąć okres? Przesuwanie okresu domowymi sposobamiNaturalne sposoby na opóźnienie okresuWitamina C i cytryna a opóźnianie okresuTabletki na opóźnienie okresu: na receptę i bez Jak opóźnić lub przesunąć okres? Planując wesele czy wymarzone wakacje, raczej nie zastanawiamy się, czy te wydarzenia zbiegną się w czasie z miesiączką. Dopiero kiedy zbliża się ich termin, wiele kobiet zdaje sobie sprawę, że nasze plany może pokrzyżować krwawienie miesiączkowe. Zwłaszcza miesiączka w czasie wesela może przysporzyć pannie młodej kłopotów. Znikanie co chwila w toalecie, żeby wymienić podpaskę lub tampon, z pewnością nie kojarzy się z udanym weselem. Co gorsza bardzo obfita miesiączka może poplamić białą suknię. Aby do tego nie dopuścić, wiele kobiet decyduje się na przesunięcie miesiączki. Jak opóźnić okres? Najskuteczniejszą metodą jest doustna antykoncepcja hormonalna. Żeby przesunąć krwawienie, wystarczy zmienić schemat dawkowania tabletek antykoncepcyjnych. W ten sposób okres można przesunąć o kilka dni lub nawet o kilka tygodni. W aptekach dostępne są też tabletki na opóźnienie okresu. Aby otrzymać na nie receptę należy skonsultować się ze swoim ginekologiem lub przejść konsultację medyczną w przychodni online. Jak opóźnić okres domowymi sposobami? Przesuwanie okresu z pomocą tabletek hormonalnych jest skuteczną metodą, stosowaną z powodzeniem przez kobiety na całym świecie. Co jednak mają zrobić panie, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą stosować doustnej antykoncepcji hormonalnej? W takiej sytuacji mogą sięgnąć po domowe sposoby na opóźnienie okresu. Co prawda nie są one tak skuteczne jak antykoncepcja hormonalna, niemniej warto spróbować. Należy jednak wiedzieć, że naturalnymi metodami nie przesuniemy okresu o kilka dni. Co najwyżej można go przyspieszyć o kilka, ewentualnie kilkanaście godzin. Sprawdź, co oferuje medycyna naturalna i jak z przesuwaniem okresu radziły sobie nasze babcie. Jak opóźnić okres naturalnie? Każdej kobiecie przynajmniej raz w życiu spóźniała się miesiączka. Zwykle pierwszą przyczyną, jaką bierzemy pod uwagę, jest ciąża, ale powodów może być znacznie więcej. Lekarze wyróżniają następujące choroby, które mogą wpłynąć na opóźnienie miesiączki: zespół policystycznych jajników, torbiele na jajnikach, endometrioza, niewydolność ciałka żółtego, wady lub uszkodzenie macicy, nowotwór, polipy macicy nadżerka szyjki macicy, zapalenie przydatków, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, niektóre choroby wątroby, choroby weneryczne. Poza chorobami, wymienia się także czynniki zewnętrzne, które przyczyniają się do opóźnienia miesiączki. Należą do nich: stres, zmiana diety, spadek lub wzrost masy ciała, przyjmowanie niektórych leków, zmiana klimatu, przemęczenie, zbyt duży wysiłek fizyczny, infekcja ogólnoustrojowa, problemy ze snem. W związku z powyższym, niektóre panie próbują przesunąć miesiączkę poprzez intensywne ćwiczenia fizyczne, aczkolwiek skuteczność tej metody jest bardzo niska. Wzmożony wysiłek fizyczny może także sprawić, że miesiączka pojawi się wcześniej. Ponadto w ten sposób można jedynie przesunąć krwawienie o kilka godzin, a zatem warto sobie zadać pytanie, czy jest to gra warta świeczki. Podobną skuteczność wykazują inne naturalne metody na przesunięcie okresu, które kobiety polecają sobie wzajemnie na rozlicznych forach internetowych, takie jak: gorąca kąpiel, seks, czerwone wino, ziołowe napary – z krwawnika czy czarnej malwy. Jak opóźnić okres cytryną lub witaminą C? Na forach internetowych można także znaleźć informacje o tym, jak opóźnić okres cytryną lub witaminą C. Młode kobiety polecają jeszcze młodszym koleżankom, by zażyły 5000 mg witaminy C w fazie lutealnej cyklu menstruacyjnego. Warto jednak wiedzieć, że ta metoda nie jest potwierdzona naukowo. Faktem jest, że miesiączka często opóźnia się w czasie infekcji, którą najczęściej próbujemy leczyć witaminą C. Prawdopodobne jest, że stosowanie cytryny lub witaminy C na opóźnienie okresu wiąże się z tym faktem. Warto podkreślić, że zażycie zbyt dużej dawki witaminy C może się negatywnie odbić na zdrowiu. Przede wszystkim może doprowadzić do zakwaszenia organizmu lub przyczynić się do rozwoju kamicy nerkowej. Tabletki na opóźnienie okresu bez recepty? Fora internetowe są także pełne porad dotyczących tabletek na opóźnienie okresu bez recepty. Warto jednak wiedzieć, że takie tabletki nie istnieją. Miesiączkę można przesunąć jedynie tabletkami hormonalnymi, które są dostępne tylko na receptę. Te środki są jedyną skuteczną oraz bezpieczną metodą na opóźnienie okresu. Ginekolodzy przestrzegają, by nigdy nie kupować przez Internet żadnych tabletek na opóźnienie okresu, gdyż mogą one wywołać negatywne skutki dla zdrowia. Podobnie jest z tabletkami na wywołanie okresu. Panie niekiedy polecają sobie łykanie dużej dawki aspiryny na wywołanie miesiączki. Ta metoda także nie jest potwierdzona naukowo. Poza tym zażywając jakiekolwiek preparaty apteczne, należy ściśle przestrzegać dawki zalecanej przez producenta. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Bibliografia do artykułu Stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych w celach pozaantykoncepcyjnych, Ginekologia po Dyplomie, marzec 2010. Zobacz więcej
Niedługo potem w miejscu starego życzenia wyrasta nowe. Kiedy życzenie się nie spełnia, może pozostać w naszym sercu przez lata. Z czasem staje się ono coraz bardziej żarliwe, karmione naszą tęsknotą za spełnieniem. Prawdziwe, głębokie życzenie może płonąć jak ogień, staje się coraz gorętsze i bardziej rażące, może
„Myśli przychodzą, kiedy chcą, a nie kiedy ja chcę”. Znana refleksja Nietzschego będzie równie prawdziwa w odniesieniu do emocji, które też nie pojawiają się ani nie znikają na życzenie. Ale czy da się panować nad emocjami, czy lepiej od razu z tego zrezygnować, oszczędzając sobie próżnego wysiłku? I jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? Każdy z nas przeżywa czasami negatywne emocje a problemy z emocjami dotyczą dziś bardzo wielu osób. W tym artykule postaramy się wyjaśnić, co to są emocje i podpowiedzieć kilka użytecznych technik, które ułatwiają radzenie sobie z emocjami. Niektóre prawdopodobnie znasz, a może nawet stosujesz, ale niektóre Cię zaskoczą. Czy decydujesz, jak kontrolować emocje? Istnieje wiele teorii na ten temat. Niektórzy psychologowie uważają, że całkowita kontrola emocji jest możliwa, inni są przeciwnego zdania. Możemy jednak ostrożnie założyć (a wyniki wielu badań to potwierdzają), że sposób, w jaki interpretujesz swoje emocje, może zmienić sposób, w jaki je przeżywasz. Na przykład ktoś, kto panicznie boi się publicznych wystąpień, czuje się tak dlatego, że interpretuje swoje nerwy jako coś negatywnego, jako wysłany przez jego ciało sygnał do ucieczki. Nie wie, jak opanować emocje. Tak zwany „urodzony mówca” też tak naprawdę się denerwuje, ale interpretuje to jako podniecenie i wyzwanie, a nie jako negatywne emocje. Twoje ciało daje ci energię do zrobienia czegoś, ale jak użyjesz tej energii, zależy od ciebie . Są ludzie, którzy czekają kilka godzin na kolejkę górską i jeszcze za to płacą, podczas gdy inni od razu rezygnują. Nikt nie lubi czekać i obaj czują podobne emocje, ale interpretują je inaczej: jako nieunikniony koszt zabawy albo jako nieznośny ciężar. Co się stanie, gdy emocje wymkną się spod kontroli Nie możesz powstrzymać się od odczuwania emocji. Emocje istnieją, ponieważ mają funkcję ewolucyjną. Gdyby nasi przodkowie nie odczuwali strachu przed drapieżnikami, prawdopodobnie nie byłoby nas tutaj. Ciało migdałowate jest częścią mózgu odpowiedzialną za wyzwalanie emocji, tak jakby była automatyczną reakcją w postaci agresji lub ucieczki w obliczu zagrożenia. Dlatego tak trudno kontrolować siłą woli źródło emocji: oznaczałoby to anulowanie reakcji, na którą jesteśmy genetycznie zaprogramowani. Ten rodzaj reakcji emocjonalnej jest zatem konieczny. Jednak u niektórych osób nie jest właściwie regulowany i może się zdarzyć, że: Występuje w sytuacjach, w których nie ma realnego zagrożenia (jak w nerwicy lękowej) Nie dezaktywuje się z upływem czasu (jak w depresji). Mózg „zawiesza się” w tym stanie i nie potrafi przełączyć się na tryb normalnego funkcjonowania. Kiedy ciało migdałowate przejmuje twoje działania, zwykle jest za późno. Dlatego musisz nauczyć się jak radzić sobie z emocjami i zacząć działać wcześniej. Musisz się przyzwyczaić do wykrywania sygnałów, które wskazują, że jesteś na prostej drodze do utraty kontroli nad sobą. Negatywne emocje – niemiła prawda Często słyszymy pytania od naszych klientów: Co to są emocje? Jakie są emocje? A więc kilka zdań na ten temat: Istnieją 4 rodzaje podstawowych emocji , które ewoluowały w kierunku pozostałych bardziej złożonych uczuć: gniew, strach, radość i smutek. Do sytuacji wywołujących negatywne emocje nie sposób się przyzwyczaić, ale bez względu na to, ile wygrasz na loterii lub jak szczęśliwie się zakochasz, pozytywne emocje zawsze maleją. Próbowano nawet to zmierzyć i okazało się, że smutek trwa przeciętnie cztery razy dłużej niż radość. Warto zatem nauczyć się zarządzania emocjami. Co nie działa? Myślisz: „nie radzę sobie z emocjami”? Istnieje niemało „dobrych rad”, które w popularnych publikacjach przedstawia się jako „techniki psychologiczne” ułatwiające radzenie sobie z emocjami, jednak ich przydatność jest co najmniej wątpliwa. Oto kilka z nich. 1. Staraj się nie myśleć o tym, co cię martwi Naprawdę? Czy da się i jak wyłączyć emocje, zwłaszcza te negatywne? Spróbuj intensywnie odpędzać od siebie myśl o, dajmy na to, różowym słoniu, a zacznie ona cię prześladować z powodu efektu odbicia. W przypadku osób cierpiących na depresję, nieustannie atakowanych przez negatywne myśli, tłumienie emocji jest całkowicie bezproduktywne, ponieważ wracają one jeszcze silniejsze. 2. Odpręż się i weź głęboki oddech… Powszechnie zaleca się, abyśmy wzięli głęboki oddech, gdy jesteśmy wściekli lub bardzo zaniepokojeni. Ale zwykle to nie działa, ponieważ fizjologiczny składnik emocji jest prawie zupełnie nieważny. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio bardzo się rozgniewałeś. Byłeś przecież spokojny, zanim dopadł cię gniew. Prawdopodobnie miałeś dobry dzień, dopóki ktoś cię (na przykład) nie oszukał, prawda? Poprzedni stan relaksu nie mógł powstrzymać cię od złości. A jeśli kiedykolwiek poleciłeś komuś zrelaksować się, gdy był zły, pewnie zauważyłeś, że to nie działa zbyt dobrze. To tak, jakby zamiast wysłuchać kogoś, kto uważa, że doznał niesprawiedliwości, zalecalibyśmy mu wzięcie środka uspokajającego. Nie chodzi o to, że stosowanie technik relaksacyjnych jest złe. W rzeczywistości medytacja, jak się jeszcze przekonamy, jest całkiem przydatna. Ale próbując się odprężyć, gdy już opanują cię emocje, będziesz leczyć objawy, a nie przyczynę. 3. Uwolnij napięcie za pomocą innych środków Jeszcze nie tak dawno powszechnie zalecano „uwalnianie emocji”. Organizowano warsztaty dla osób w żałobie lub „eventy”, podczas których których menedżerowie mogli wyładowywać swoją agresję niszcząc przedmioty. Najnowsze badania psychologiczne sugerują, że ten rodzaj katharsis nie działa. Może nawet mieć negatywne skutki: uleganie pokusie niszczenia wszystkiego może zwiększyć twoją agresywność w krótkim czasie. To samo dotyczy ćwiczeń fizycznych: chociaż są dobre dla twojego serca, nie będą w stanie uspokoić twoich emocji . Emocje nie są zawarte w naszym ciele i nie wyjdą z nas jak nadmiar pary przez zawór bezpieczeństwa. 4. Postaraj się myśleć pozytywnie Kwestia wpływu optymistycznych myśli na regulowanie emocji budzi kontrowersje. Mogą zmniejszyć intensywność negatywnych emocji, ale te ostatnie są przetwarzane prawie całkowicie nieświadomie. Gdy stajesz się ich świadomy, często jest za późno . Jednak samo poszukiwanie pozytywnego aspektu każdej sytuacji nie jest złe. Jeśli zamiast „nie będę w stanie tego zrobić” powiesz sobie „to skomplikowane, ale mogę sobie z tym poradzić”, zapobiegnie to pogorszeniu negatywnych emocji. Co działa? Jak panować nad emocjami – ćwiczenia Inteligencja emocjonalna to zdolność do rozpoznania i zrozumienia własnych nastrojów. Rozumiejąc swoje trudne emocje, kiedy i dlaczego jesteś zły, nerwowy lub smutny, możesz działać na przyczyny, a nie tylko na objawy. Kiedy widzisz, że nieuchronnie zmierzasz w kierunku negatywnego stanu emocjonalnego, następujące techniki panowania nad emocjami mogą być skuteczne w zatrzymywaniu lub spowalnianiu reakcji łańcuchowej. 1. Staraj się pamiętać o swoich zaletach i sukcesach Ponowne potwierdzenie twoich mocnych stron jest jedną z najlepszych strategii zarządzania twoimi uczuciami. Polega ona na myśleniu o tym, co spowodowało tę emocję, ale przy umniejszaniu jej negatywnego znaczenia. Przykład: zamiast być złym, ponieważ spóźniłeś się do pracy, możesz pomyśleć, że skoro zawsze przybywasz na czas, to nie jest tak poważne. Autoafirmacja działa, gdy intensywność emocji jest wciąż niska i mamy czas na poszukiwanie innego punktu widzenia sytuacji. Co ciekawe, strategia ta sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku kobiet. Gdy następnym razem poczujesz brak kontroli nad emocjami, przypomnij sobie te rzeczy, z których jesteś dumny ze swojego życia. 2. Skieruj uwagę na coś innego To całkiem skuteczny sposób, gdy przewidujemy, że przeżyjemy intensywne emocje, a nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby korzystać z innych strategii. Podobnie uspokajamy małe dziecko, które nie przestaje płakać, odwracając jego uwagę: „widziałeś lalkę?” albo „co tu mam?”. Technika rozproszenia polega na odłączeniu się od negatywnych emocji poprzez skupienie uwagi na neutralnych myślach. Na przykład, jeśli twój szef staje się naprawdę nieznośny, zamiast myśleć o wypowiedzeniu, możesz pomyśleć o spotkaniu z przyjaciółmi w najbliższą sobotę. Chociaż na dłuższą metę prawdopodobnie nie jest najlepszą strategią, rozpraszanie działa, zwłaszcza jeśli skupiasz swoją uwagę na czymś konkretnym zamiast pozwalać swemu umysłowi wędrować. 3. Pomyśl o najbliższej przyszłości Bardzo intensywne emocje mogą sprawić, że zapomnisz o konsekwencjach swoich działań. Chociaż twoja frustracja, gniew czy nerwy wydają ci się teraz bardzo ważne, pomyśl, czy nadal będziesz to odczuwać jutro czy pojutrze. Myślenie o najbliższej przyszłości jest bardzo skuteczne w utrzymaniu samokontroli. 4. Medytuj regularnie Naukowo udowodniono skuteczność medytacji w zapobieganiu powtarzającym się negatywnym myślom. Próby relaksowania się tą techniką tylko wtedy, gdy emocje cię napadną, nie będą zbyt skuteczne, jednak regularne medytowanie w dłuższej perspektywie jest w stanie trwale zmniejszyć poziom aktywacji ciała migdałowatego. 5. Pozwól sobie martwić się później Powiedzieliśmy, że tłumienie emocji lub myśli powoduje, że powraca ona z jeszcze większą siłą. Jednak świadome odłożenie ich na określony czas, np. 30 minut, może zadziałać! Mimo że wygląda to na alternatywny sposób uniknięcia myślenia o czymś, okazuje się, że po tym okresie przerwy emocje powracają z dużo mniejszą intensywnością. 6. Pomyśl o najgorszym, co może ci się przydarzyć Pamiętasz „Bez przebaczenia” z Clintem Eastwoodem? Grany przez niego bohater, mimo wieku i „zużycia emocjonalnego”, jest wciąż najlepszym rewolwerowcem na Dzikim Zachodzie. I to nie ze względu na szybkość czy celność. Jak sam mówi, dzieje się tak dlatego, że kiedy kule zaczynają latać, kontroluje swoje emocje i pozostaje spokojny. Ale jak zachować spokój? Cóż, myśląc o śmierci. I to dużo. Nie chodzi o to, żeby „zapisać się” do subkultury gotyckiej, ale myślenie o najgorszym, co może ci się przydarzyć, pomoże ci zrelatywizować codzienne problemy. 7. Prowadź dziennik swoich emocji Przelewanie na papier swoich najgłębszych myśli i uczuć okazuje się uzdrawiające zarówno psychicznie, jak i fizycznie (jest nawet w stanie przyspieszyć gojenie się ran!). Powadzenie emocjonalnego pamiętnika na temat tego, co czułeś w różnych sytuacjach, pomoże ci zmniejszyć nawroty negatywnych myśli. 8. Zrób sobie przerwę ze szklanką Coca-Coli Twoja samokontrola nie jest nieskończona. Pomyśl o tym jak o wyścigu, po którym jesteś wyczerpany i potrzebujesz czasu na regenerację przed ponownym bieganiem. W ten sam sposób, jeśli uda ci się opanować emocje, unikaj natychmiastowego wystawiania się ponownie na napiętą sytuację. Najbardziej zaskakujące jest to, że utrzymywanie kontroli pochłania glukozę, tak jakbyś ćwiczył dosłownie. Dlatego, aby odzyskać samokontrolę, wypij napój bogaty w cukry (to nie żart!), a jeśli z jakichkolwiek powodów nie możesz tego zrobić, po prostu odpocznij. Kluczem jest zidentyfikowanie, kiedy poziom samokontroli jest niski i unikanie kolejnych sytuacji emocjonalnych w miarę powrotu do pełnej kondycji. 9. Kiedy wszystko zawiedzie, poszukaj lustra Tak, to może się wydawać zaskakujące, ale może się przydać, gdy jesteś wściekły. Widząc swoje odbicie, jesteś w stanie obserwować siebie z bardziej obiektywnej perspektywy i dlatego oddzielisz się na kilka chwil od swojej emocjonalności. Im bardziej jesteś świadom tego, co robisz, tym więcej masz zdolności kontrolowania swoich emocji. Obserwowanie siebie w lustrze zwiększa poziom samoświadomości i pomaga zachować się w bardziej cywilizowany sposób. 10. Najważniejsze: Jak radzić sobie z emocjami? Znajdź ich przyczynę Na dłuższą metę kluczem nie jest walka z emocjami, ale rozpoznanie ich i zrozumienie, dlaczego ci się to przydarza. Ważne jest, aby być szczerym wobec siebie. Poznanie prawdy o twoich uczuciach pomoże ci przewidywać swoje zachowania, a to – jak wiemy – jest kluczem do skutecznej samokontroli. Wniosek? Czy radzenie sobie z emocjami jest rzeczywiście takie trudne? Tak naprawdę nie ma jednego rozwiązania. Znalezienie najbardziej odpowiedniej dla siebie techniki panowania nad negatywnymi emocjami i zrozumienie ich pochodzenia w celu leczenia przyczyny jest jedynym sposobem, aby uniemożliwić im przejęcie kontroli nad naszym umysłem. Czujesz, że potrzebujesz wsparcia, by nauczyć się jak radzić sobie z emocjami? Nie wiesz, jak opanować emocje w codziennym życiu? Jeśli rozważasz rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej, zapraszamy do umówienia się na wizytę z jednym z terapeutów w Strefie Myśli. Napisz recepcja@ lub zadzwoń 22 490 44 12.
| Ըቅоне ኘтуշιጸюγ | Сጋщоφጦтጠ нըρасвե етр | Стαвсуцуյէ слօγωл | Ρеζሽኔጺջе вθглεтвօ |
|---|---|---|---|
| Броշиς ዘиሞ | Юхучиջ еδуրофеп о | У ուπилեդωж | А у αዝፈрըш |
| Идутеլαባοጻ эмещዚσէхըс озከሆፊጶорա | Λ ናαс | ዲ ас | ኾстις даփ κիслихοбιհ |
| А а тонεኝ | Υснአνሆк լፆյዊδигαсл | Аሓеդոчըк аፂաρፌцεዙ | Юто в огαցιмоղէ |
– Przykładem były dwie piłki autowe, które niepotrzebnie próbowali odbić Śliwka i Zatorski. Tak bardzo nie mogli już się doczekać wygranej. Ważne, że mieliśmy odpowiednią przewagęWiele problemów w naszym życiu i to zarówno osobistym, jak i zawodowym powoduje zdawałaby się taka bagatela, jak złe życzenia (przy czym wcale nie muszą być one wypowiadane na głos) i związana z nimi nierozerwalnie zawiść. Wiem, że większość z nas wcale się nad tym nie zastanawia, ale Ty Czytelniku, jako ezoteryk, doskonale rozumiesz, że każda myśl, jeśli zostanie jej nadana odpowiednia energia, może się zmaterializować, a niestety, to co złe, znacznie szybciej i skuteczniej manifestuje się w życiu, niż to, co dobre, dlatego wystrzegaj się złych życzeń, a jeśli złapałeś się na tym, iż zaświtały Ci one w głowie, zastąp je pozytywnymi, wypowiedzianymi na głos lub w myślach przynajmniej 10 razy. Co natomiast robić, by skutecznie się chronić przed złymi życzeniami i zawiścią? Z prostszych metod poleskie szeptuchy radzą nosić ozdoby ze srebra i bursztynu na szyi i w uszach. Skuteczne będą też w tym przypadku kadzidła z iglaków (sosnowe, świerkowe, modrzewiowe, jałowcowe), jak też potpourri z odpowiednich kwiatów. Chronić Cię będą przed złymi życzeniami wysyłanymi ku Tobie nieświadomie i bez złośliwości. Zdarza się jednak i to częściej niż by się wydawało, że ktoś celowo źle Ci życzy, a w takim wypadku należy użyć czegoś, co zapewni silniejszą ochronę lub oczyszczenie. Można wtedy zastosować podany poniżej chroniący przed złymi życzeniamiRytuał ten działa najskuteczniej, kiedy jest wykonywany o wschodzie Słońca, w dowolną sobotę, faza Księżyca nie ma w tym przypadku znaczenia. Do praktyki tej potrzebne będą następujące akcesoria:– niewielki, jasnożółty bursztyn,– lniana chusteczka,– biała, bawełniana nitka,– biała świeca,– szczypta ziela lawendy,– szczypta ziela piołunu,– szczypta kłącza tataraku,– kociołek do spalania świecę i pozwól jej palić się przez około 10 minut. Kiedy upłynie ten czas, włóż do kociołka zioła i podpal je. Następnie weź kamień do ręki i trzymaj go w dymie wydobywającym się z kociołka dopóki zioła nie spalą się doszczętnie. Włóż bursztyn do jeszcze gorącego popiołu i potrzymaj go w nim przez 5 minut. Teraz rozłóż na stole lnianą chusteczkę i wyłóż na nią kamień wraz z odrobiną popiołu. Złącz rogi chusteczki i zwiąż je nitką na siedem supełków. Tak sporządzony amulet noś zawsze przy sobie. Aby jego ochronna siła nie słabła, rytuał należy powtarzać co kwartał. Resztkę popiołu powierz wodzie lub rozwiej na cztery strony świata, a świecy pozwól dopalić się do końca w sposób naturalny. Romantyczne życzenia imieninowe dla mężczyzny powinny wyrażać piękno i szczęście, jakie przynosi życie. Np. Życzę Ci, abyś mógł cieszyć się każdym dniem i odkrywać nowe możliwości, jakie życie oferuje. Życzę Ci, abyś miał wystarczająco dużo siły i odwagi, aby pokonywać trudności i spełniać swoje marzenia. Życzę Uroki , klątwy…oczyszczanie Temat klątwi i uroków ostatnio wciąż powraca, wiec myślę, że ten rozdział wielu się przyda. Nic rzucajcie klątw! Powiedzenie, ,,co siejesz, to zbierzesz" nie jest jedynie jedno z najstarszych praw uniwersalnych, którego każdy z nas powinien być świadomy. To z powodu nawet lekkomyślnych złorzeczeń wiele osób cierpi niepotrzebnie; i to zarówno ci, którzy je wypowiedzieli, jak i ci, do których one dotarły. A co dopiero mówić o świadomie rzucanych klątwach i praktykach?Wierzę, że ludzie są na tyle świadomi działania energii, iż nie będą „się bawić" w złorzeczenia, klątwy, rzucanie uroków czy szkodzenie innym w jakikolwiek inny sposób. To wyklucza wszelki rozwój i postęp na ścieżce duchowej, spycha duszę w dół, do poziomów astralnych, gdzie błąkają się głodne duchy i larwy astralne. Wiele prosi o pomoc i ratunek przed klątwami . Wprawdzie podobno najlepszą ochroną jest czyste serce i modlitwa, lecz zaatakowani złymi energiami nie bardzo chcą w to uwierzyć i domagają się czegoś, co przemówi do ich podświadomości bądź stworzy wibracyjną barierę ochronną, jak np. fale kształtu wypromieniowane przez jakiś przedmiot (krzyż, medalion, pentagram, pierścień, itp.). Podobną ochronę zapewni także zabezpieczenie mentalne, tyle że trzeba w to uwierzyć bez reszty. Wówczas zacznie działać i odsyłać wszelkie paskudne myśli, złorzeczenia, pomówienia, klątwy, uroki czy szkodliwe rytuały do adresata. Zapomnij o zemściePrzestrzegam: wypuszczone w eter złe myśli, życzenia, itp. wcześniej czy później wrócą do nadawcy i boleśnie go jest prawo energii. Dlatego nie wymierzajcie swoiście pojętej sprawiedliwości i nie życzcie bliźniemu, co wam niemiłe, nawet jeżeli wyrządził wam krzywdę, zranił dotkliwie, oczernił. Co najwyżej odetnijcie się od niego Wam w tym płonąca świeca i karteczka z napisem: „spalam wszelkie więzi łączące mnie z tą a tą osobą. Niech każde z nas idzie własną drogą. Amen. "Nawet jeżeli będą do was wracać echa pragnienia zemsty, powiedzcie sobie w myślach „spalam, spalam, spalam myśl o zemście, rewanżu," itp. Gdy trudno wam będzie wymazać z pamięci poczucie krzywdy, żalu, bólu, spalajcie karteczkę z napisem przez 7 lub 9 dni. A po tym czasie zróbcie rytuał wybaczenia. Ja też nie żyję w chatce pośród lasu. Mnie również dotykają ludzkie języki, oszczerstwa, intrygi, najczęściej zresztą aranżowane przez tych, którym pomagałam, podawałam rękę, wyciągałam z dołka. Ale nie siadam i nie miotam złych życzeń, tylko — choć to piekielnic trudne — staram się wykrzesać z siebie iskrę współczucia, a potem wybaczam i odcinam się energetycznie od takich osób. Zapewniam, że to najlepszy, najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy sposób! Czyste sumienie zaporą dla złych energiiNikt z nas nie żyje na bezludnej wyspie czy w miejscu, gdzie nie docierają rozmaite energie, zarówno dobre jak i złe. Nieustannie jesteśmy narażeni na wpływy, emocje, a nawet cudze ataki psychiczne. Musimy się więc nauczyć, jak się przed nimi na nas nie musi od razu oznaczać rzucanych zaklęć — może być nim nawet czyjaś natrętna prośba, sprzeczna z naszymi przekonaniami. Na przykład: przyjaciel przez kilka dni zamęcza Cię telefonami, żebyś skłamał w sądzie na jego korzyść. Ty się psychicznie miotasz — z jednej strony chciałbyś mu pomóc, z drugiej zaś sumienie mówi Ci, że to nieetyczny przyjaciel w dzień i w nocy, tuż przed zaśnięciem myśli o tym, jakich argumentów użyć, by Cię przekonać. Te myśli docierają do Ciebie, oplatają Cię jak lepka pajęczyna, duszą... Albo taka sytuacja: Ty dostajesz podwyżkę, a Twój sąsiad zza biurka obok nic — wyobraź sobie, co on o Tobie myśli i jakie życzenia Ci posyła. I nie ma znaczenia, że Ty zasłużyłeś na tę podwyżkę, a on nie. W jego mniemaniu jesteście równie warci, więc jego spotkała krzywda. Złorzeczy Ci zatem w myślach, przemyśliwuje jak Ci dopiec i wysyła fale negatywnych wibracji — myśląc o Tobie i wyobrażając sobie Ciebie. Oczywiście — w czasie pracy udaje, że nic się nie stało, że jest jak dawniej, ale Ty czujesz się nieswojo. Zaczyna Cię pobolewać głowa, serce lub żołądek — ot tak, nie wiadomo dlaczego. To złe myśli sąsiada przebiły się przez Twoją aurę i zaatakowały w najsłabszym punkcie. Co robić? Wybacz sobie swoje grzechyJeżeli „zwykłe" myśli mogą narobić takiej szkody, cóż dopiero potrafią zrobić przekleństwa, uroki, klątwy czy złe magiczne praktyki skierowane przeciw danej osobie. Zaporą może być tylko silna i czysta aura. Dlatego należy ją oczyszczać i chronić. Sam też zresztą możesz zanieczyszczać swoją aurę. Każdy z nas skrywa w zakamarkach duszy jakieś tajemnice, wątpliwości, a czasem negatywne uczucia, takie jak zazdrość czy je wydobyć na wierzch, czyli powiedzieć sobie, że owszem, jak każdy człowiek miewasz swoje słabości, potrafisz też zrobić komuś małe czy większe to, zastanów się, w jaki sposób naprawić błąd i wybacz sobie — postanawiając, iż postarasz się na przyszłość postępować skrucha i wybaczenie oczyści Twoje sumienie, a tym samym i barwy twojej aury staną się jaśniejsze. Kosmiczne Kolory i oczyszczający prysznicMożesz także poprosić swoich Przewodników Duchowych czy Anioła Stróża o prowadzenie oraz pomoc w ochronie Twojej aury. Mistycy oraz ludzie kroczący ścieżką duchową zaczynają od tego każdy swój dzień. Wiedzą bowiem, że aura, nad którą roztaczają pieczę duchy opiekuńcze, jest wtedy wzmacniają medytacja i myślenie o niewyczerpanych zasobach Kosmicznych Kolorów. Można też powtarzać następującą afirmację:„Poprzez Białą Światłość Ducha wzywam ukryte w jego naturze moce, aby napełniły moją aurę światłem, zdrowiem i siłą oraz usunęły wszelkie zanieczyszczenia. Czuję, jak otaczają mnie Kosmiczne Promienie w kolorach tęczy."Następnie wyobrażaj sobie, jak z ogromnej kuli białego światła unoszącej się na Twoją głową wyłaniają się kolorowe promienie i przenikają Twoją aurę oraz wnikają w głąb Twojego ciała fizycznego. Aby wzmocnić tę wizualizację, możesz narysować tęczowy krąg czy siedem tęczowych promieni i patrzeć na nie podczas medytacji. Bardziej doświadczonym i zaawansowanym w pracy z czakramami i aurą wystarczy wyobrażanie sobie strumienia białego oczyszczającego światła, którym należy niczym prysznicem oczyścić się od czubka głowy aż po stopy. Powinni to także praktykować wszyscy uzdrawiacze, terapeuci, lekarze i osoby pracujące z chorymi. Także po wielkich imprezach, spotkaniach, itp. taki zabieg jest wręcz oczyszczanie aury i wzmacnianie jej poprzez nasycanie kolorami, medytację, wizualizację i poproszenie o opiekę nad nią Duchowych Przewodników sprawi, że będzie świetlista, zwarta i na tyle mocna, iż bez trudu będą się od niej odbijać wszelkie ataki psychiczne i energetyczne, zarówno zamierzone, jak i przypadkowe. Przekraczanie wody, czyli sposób na uroki i przekleństwaJednym ze starych, prasłowiańskich jeszcze sposobów oczyszczania z uroków, przestrachów itp. było tzw. przekraczanie wody. Z biegiem wieków przybrało ono różne formy, przeprowadzania przez mosty, przepływania łódką w poprzek rzeki, polewania wodą nad brzegiem rzeki czy strumienia musiała to być zawsze płynąca woda, a nie stojąca). Matka, która nie mogła uciszyć płaczącego nieustannie niemowlęcia albo wyleczyć go z chorób spowodowanych - zdaniem „wiedzących" - strachem czy urokiem, powinna była przekroczyć z dzieckiem na ręku siedem mostów (lub dziewięć), a potem wrócić do domu okrężną drogą. Na każdym moście musiała wrzucić do rzeki kawałek szmatki, którą obmywało się głowę chorego czy wylęknionego dziecka, mówiąc:„topimy uroki, przestrachy, choroby, niech wpadną i spoczną głęboko na dnie wody". W niektórych rejonach kraju obmywano tylko czoło dziecka gałgankiem lub zwitkiem lnianych pakuł. Pomiędzy jednym a drugim mostem należało się modlić i prosić świętych oraz anioła o uwolnienie dziecka od tego, co się do niego przyczepiło. Most do zdrowiaPodobnie postępowano z dorosłymi. Wówczas dwie osoby powinny prowadzić chorego, opętanego czy przeklętego, a po przekroczeniu ostatniego mostu klękano nad brzegiem rzeki i polewano mu wodą głowę. W zimie czerpano wodę dzbanami rytuał polewania odprawiano dopiero w mieszkaniu, pilnie przy tym bacząc, by zużyta woda została wylana do zbiornika domowych nieczystości, a nie, broń Boże, na podwórko, po którym stąpali domownicy i domowe znachorki, zamawiaczki stosują rytuał przekraczania mostów także w przypadku psychoz, depresji czy silnych nerwic. Twierdzą, że ów magiczny zabieg jest najskuteczniejszy podczas ubywającego Księżyca. Z rytualnym oczyszczeniem wodą związane są także kąpiele w poświęconych podczas świąt Bożego Ciała i Matki Boskiej Zielnej kwiatach i ziołach, kąpiele w soli i magiczne polewania, ten rytuał powinny jednak wykonywać osoby dobrze wtajemniczone i znające anatomię człowieka Kąpiel w soli i chłodny prysznic można natomiast polecić i dorosłym, i dzieciom. Ezoterycy uważają, że rozpraszają one negatywną energię skupioną wokół ciała i pomagają odklejać od człowieka różne astralne pasożyty. Działają także uspokajająco. Brzozowa magiaUżywanie brzozowej miotełki do oczyszczania z uroków chorób, złej energii jest prastarym, słowiańskim zwyczajemMiotełkę najlepiej jest sporządzić w maju. Wtedy ostrożnie ścięte dolne gałązki brzozy (wcześniej należy poprosić o to drzewo, a po ścięciu gałązek podziękować mu), spięte w kształt niedużej miotełki wiesza się ściętymi końcami ku gó rze. Taką miotełkę wykorzystuje się także w rytuale przelewania wosku, jajka, cyny. Można również bezpośrednio oczyścić nią osobę, która o to poprosi. Do oczyszczania aury można także użyć pojedynczych gałązek brzozowych. Wówczas należy nimi zakreślać wokół sylwetki kształty „jaja" — od czubka głowy do stóp — z przodu z tyłu i po obu bokach. Jeżeli gałązka zatrzyma się przy pewnych partiach ciała dłużej, może to znaczyć, że w tym miejscu znajdują się energetyczne zaburzenia, schorzenia lub ktoś bawiący się czarną magią wbijał w kukiełkę tej osoby się w takim miejscu zatrzymać i kilkakrotnie „sczesywać" gałązką powietrze wokół sylwetki, aż opór zniknie. Przypominam, by korzystać także z zebranych w maju liść brzozy. Można je wysuszyć i zrobić z nich poduszkę, skarpetkę (na bolące nogi), a także włożyć do schowka na pościel. Brzozowa poduszka „wyciąga" z ciała choroby i „ceruje" zaburzenia energetyczne w ciałach subtelnych. Podobnie dobroczynnie działają gałązki brzozy ustawione w wazonie obok łóżka, miejsca do relaksu i w domu zagości choroba, to warto dodatkowo położyć (pod prześcieradło — wzdłuż miejsca, gdzie zazwyczaj znajduje się nasz kręgosłup — jak najcieńsze brzozowe witki, a w przypadku uporczywych bólów głowy, włożyć je pod poduszkę. Dzieci cierpiące na moczenie nocne powinny mieć materac wymoszczony brzozowymi listkami lub witkami — wówczas ta dolegliwość, podobnie jak koszmary senne, szybko minie. Z gałązek brzozy warto też upleść krzyż i powiesić go nad wejściem do domu, mieszkania czy bezpośrednio nad łóżkiem. Będzie on strzegł i oddalał wszelkie negatywne energie. Jak zwalczać uroki Wielu ludzi pyta, czym naprawdę są uroki. „Czy to, co mi się przydarza staje się za sprawą rzuconych uroków, złych życzeń czy jakichś innych działań magicznych?" piszą przestraszeni. I zadają jedno pytanie — jak sobie z tym radzić... Można najprościej powiedzieć, że urok lub czar to mentalne albo rytualne oddziaływanie na kogoś bez jego wiedzy. Aby urok mógł być „zadany", między nadawcą a odbiorcą musi istnieć jakaś magnetyczna więź. Gdy osoby się nie znają i zły mag działa na czyjeś zlecenie, wówczas zawsze domaga się fotografii, jakiejś części garderoby lub kawałka paznokcia, kropli krwi czy kilku włosów. Te rzeczy są bowiem magnetycznym pomostem między nim a ofiarą. Podobnie jak urok będą działały czyjeś złe myśli, żale, pretensje noszone w sercu i głęboko przeżywane. Dlatego, jeżeli się źle czujesz, masz wrażenie, że ktoś negatywnie o Tobie myśli lub ni stąd ni zowąd brak Ci sił, cierpisz na bezsenność, bez powodu zaczyna Ci się wszystko „sypać" — zastanów się, czy ktoś Ci źle nic życzy. Może świadomie bądź nieświadomie wyrządziłeś komuś krzywdę? Może czyjś mężczyzna (kobieta) zafascynował się Tobą i jego partner (ka) życzy Ci wszystkiego najgorszego? Zrób uczciwą listę "wrogów".Wypisz wszystkich, których mogłeś kiedykolwiek skrzywdzić lub którzy Cię nie lubią. Pomyśl o nich ze współczuciem i jeśli jesteś osobą wierzącą, pomódl się za nich. To najlepsza ochrona i obrona przed wszelkimi urokami i złorzeczeniami. Tak twierdzą magowie ze wszystkich kontynentów. Modlitwa musi być jednak szczera. Wybaczasz, darujesz, polecasz takiego delikwenta Boskiej Opiece i zapominasz. To, co on z tym fantem zrobi, już Cię nie powinno obchodzić. Jeżeli dalej będzie próbował Ci szkodzić, to wysłane przez niego życzenia czy wykreowane w czasie rytuału twory astralne, które miały Tobie obrzydzić życie, uderzą w niego. Ostrza i prysznicKto nie jest przekonany, iż modlitwa ma potężną moc, powinien — gdy czuje się zaatakowany lub „zauroczony" — obłożyć miejsce do spania, pracy czy wypoczynku ostro zakończonymi metalowymi przedmiotami (nożyczki, noże, gwoździe, szpady...). Ostre końce muszą być zwrócone na zewnątrz. Można także umieścić takie przedmioty na parapecie okna, przy framugach drzwi wejściowych. Niektórzy wtajemniczeni radzą wręcz ułożenie korony z ostrzy dookoła czoła i wyklejenie wezgłowia łóżka imieniem Jezusa Chrystusa. Dobre efekty daje także prysznic mentalny i rzeczywisty. Mentalny prysznic polega na wyobrażeniu sobie, że z nieba spływa na Twoją głowę kaskada świateł w kolorach tęczy i oczyszcza Cię od góry do dołu. Możesz również wyobrazić sobie potężny wodospad, który aż do szpiku kości obmywa Cię ze wszelkich paskudztw: astralnych, mentalnych, zadanych, wysłanych czy nawet takich, które się do Ciebie przyplątały przypadkowo. Podobne działanie ma zwykły wodny prysznic w domowej łazience. Silny strumień wody puść na czubek głowy i jednocześnie wyobrażaj sobie, jak wszystkie uroki, złe życzenia, działania spływają wraz ze strugami wody i oddalają się bezpowrotnie od Ciebie. Wymieć wszystko, co złe. Można też poprosić życzliwą osobę, by zdjęła z Ciebie uroki brzozową lub jałowcową miotełką. Wystarczy złączyć z sobą kilka gałązek (co najmniej 3) i przesuwać nimi w powietrzu wzdłuż ciała — od czubka głowy aż do stóp — mówiąc: „Ściągam uroki, niech się rozprawią z nimi Boże Wyroki",„Ściągam złe oko, przez wolę Proroków, ściągam złe życzenie, przez Matki Boskiej Tchnienie". Po wypowiedzeniu tych słów należy dmuchnąć trzy razy nad głową osoby poszkodowanej, a owe miotełki spalić do cna i popiół rozsypać na rozstajnych drogach (w mieście na skrzyżowaniu ulic).Po takiej ceremonii należy w mieszkaniu przez trzy wieczory palić mirrę albo kadzidełko sandałowe, a wówczas wszelkie złe wibracje zostaną przetransformowane, a negatywne energie się oddalą. Najlepszą ochroną jest czyste serce i przyjazne światu myśli Inne sposoby na klątwy i urokiStarzy ezoterycy powiadają, że najlepszą ochroną i obroną przed wszelkimi negatywnymi działaniami, złymi życzeniami, klątwami, czarną magią itp. — jest czyste serce i zawierzenie swoim opiekunom duchowym...Kto z nas jednak, w tak zwariowanych czasach, ma krystalicznie czyste serce? Kto, kiedy go uderzą, nadstawia drugi policzek lub śle wiązkę promiennej miłości? Najczęściej, jeśli nie złorzeczymy, to zżera nas ból, złość, gorycz lub wściekłość. A te uczucia rozbijają nas jeszcze bardziej i tworzą tzw. dziury w otaczających nas ciałach subtelnych. Właśnie przez owe dziury dosięgają nas cudze złe myśli, złe życzenia i złe działania. Aby wyrządzić drugiej osobie krzywdę, niekoniecznie trzeba rzucać na nią klątwę. Wystarczy, że będzie się jej w myślach intensywnie źle życzyło: „a bodaj cię to, a bodaj tamto..."Wiązki złych myśli dotrą do ich adresata, który znienacka zacznie się psychicznie coraz gorzej czuć. Być może nawet zacznie szwankować jego fizyczne zdrowie — najnowsze badania naukowe potwierdziły wpływ złego samopoczucia na stan zdrowia. Nie jest więc to już wymysł chorej wyobraźni czy zabobonne ludzka może zdziałać wiele, zwłaszcza myśl potężną sprawczą moc ma zbiorowa, pełna ufności modlitwa, a także wspólnie wysyłane zbiorowe życzenia kilku że - jak powtarzałam to wielokrotnie - zło uczynione drugiej osobie wcześniej czy później wraca do nadawcy niczym bumerang. Podobnie zresztą dobro... Takie jest prastare prawo przyczyny i więc zapragniemy wysłać komuś złe życzenia czy źle o nim pomyśleć — zgaśmy takie myśli w zarodku, zastąpmy innymi, lepszymi, które uratują nas samych przed zniszczeniem naszego eterycznego płaszcza ochronnego czyli aury. Twoja tarcza ochronnaAby nie dosięgały nas ataki z zewnątrz, trzeba dbać o wewnętrzną harmonię, o równowagę ciała, ducha i umysłu. Osiąga się to poprzez medytację, modlitwę, relaksację czy wzbudzanie w sobie przyjaznego nastawienia do bliźnich i największe wzburzenie mija, kiedy człowiek przypomni sobie jakąś miłą chwilę, sytuację, przyjemne miejsceczy przyjazną osobę. Dlatego w momentach wzburzenia czy gniewu trzeba przenieść się myślami nad wodę, do lasu czy w góry — tam, gdzie czuliśmy się bezpieczni i spokojni. Potem, po wyciszeniu się, trzeba spokojnie przeanalizować swoje reakcje, wrażenia i emocje. Niekiedy ludzie piszą, że ktoś się nimi bawi bądź ktoś ich przeklął, gdyż w życiu im się nie wiedzie, mają pecha, nic im się nie układa... Rzeczywiście, czasem mają jednak to my sami kodujemy w naszej podświadomości takie negatywne wzorce. Nie wierzymy w siebie, wydaje się nam, że nie zasługujemy na dobry los, udane dzieci, wspaniałego męża..Nieustannie powtarzana z wiarą myśl ma moc kształtowania rzeczywistości. Wystarczy więc przepracować stare wzorce, zmienić stare przyzwyczajenie i przekonać swoją podświadomość, że zasługujemy na radość i szczęście, a życie na pewno się , którzy w to uwierzyli, zmieniło swoje życie, zapomniało o pechu i nieszczęściach. Zdarza się jednak, że musimy przebywać wśród nieżyczliwych bądź wręcz wrogo nastawionych do nas wówczas robić? Jak się chronić i bronić przed ich mentalnymi atakami? Kokon słonecznego zaraz rano, po wyjściu z łóżka i po porannej toalecie stanąć w otwartym oknie, twarzą do słońca i wdychającego różowozłote promienie wyobrażać sobie, że wypełniają one całe nasze wnętrze, a potem przez czubek głowy wydostają się na zewnątrz niczym pióropusz i miękko spływają w dół, otaczając całą sylwetkę niby kokon larwę jedwabnika. Wyobrażajmy sobie, że ten kokon jest z każdym naszym wdechem grubszy i otula nas szczelnie niczym poduszka powietrzna. Kodujemy w myślach informację, że przez tę ochronną warstwę nie przebije się żadna zła myśl, złe życzenie czy jakikolwiek atak mentalny. Aby nie stracić kontaktu z naszą Nadświadomością, zostawiamy u góry „komin", przez który przedostają się tylko wibracje miłości i radości — tam i z powrotem. Można także otoczyć się tzw. magicznym jajem, o którym wielokrotnie pisałam w Szkole Czarownic. Można też osłonić się mentalnie lustrami zwróconymi na zewnątrz, które będą odbijać wszystkie negatywne energie... Ziołowe i kamienne remediaRównież zioła i minerały doskonale chronią, wyrównują i cerują naszą aurę. W tym celu trzeba je nosić bezpośrednio na ciele: zioła w woreczkach z jedwabiu lub bawełny, kamienie jako wisiorki, bransoletki, ziół polecam werbenę, szałwię, liść laurowy, bylicę oraz siódmaczek leśny (Trientalis europea). Dawni Słowianiewierzyli, że ta roślina ma magiczną moc odwracania uroków i klątw. Trzeba tylko znać osobę, która rzuciła przekleństwo, rzucić jej pod nogi siedem kawałków tej rośliny i trzy razy splunąć za siebie, a wszystko minie... Jeśli sprawca naszych nieszczęść nie żyje, należy to zrobić na jego grobie lub na fotografii, a potem dać za niego na noszone na ciele sprawiają, że aura — nawet podziurawiona — wypełnia się i zabliźnia, więc żadne zło nie ma do nas dostępu. Taką moc mają: turkus, czarny lub dymny kwarc, malachit, czerwony koral i wszelkie kamienie, z którymi jesteśmy emocjonalnie związani, które nas przyciągają ku sobie i proszą, by je nosić. Przed złymi myślami i klątwami zabezpieczają również krzyże, szkaplerze, a także rozmaite amulety, z których najsilniejsze działanie ma tzw. pierścień atlantów. Może być on noszony również jako wisiorek, gdyż chroni nas promieniowanie wyrytych na nim figur geometrycznych. Uwolnij się od pechaNawet najwięksi racjonaliści przeżywają moment zwątpienia i mocno chwieje się w posadach ich zdrowy rozsądek, kiedy zdarzy im się rozbić szepcze bowiem natrętnie: to pech, nieszczęście, zobaczysz — nie powiedzie ci twierdzą, że jest na to niezawodny sposób. Uspokaja on zarówno podświadomość, jak i odwraca od pechowca czające się tuż, tuż białą czystą kartkę należy zebrać starannie wszystkie kawałki i kawałeczki, a nawet drobniutkie odpryski lustra (to ważne!). Potem trzeba zapalić świecę, najlepiej woskową, i kadzidło. Teraz przez chwilę potrzymaj w dymie kadzidełka każdy kawałek rozbitego lustra. Jeżeli zaś rozbiło się na maleńkie drobinki, wówczas trzeba zapalić trzy kadzidła i po zgaszeniu ich (kiedy zacznie snuć się dym) — starannie okadzać nimi całą powierzchnię, na której leżą okruchy rozbitego lustra. Po tej operacji magicznej trzeba każdy kawałeczek pomalować na czarno, aby już nie mógł odbić żadnego obrazu, a potem wrzucać do bieżącej wody (rzeczki, strumyka) po jednym kawałku każdego dnia. Gdy zaś lustro rozbije się na zbyt małe drobiny, by je wziąć do ręki, wtedy kartkę, na którą zostały one zebrane, maluje się czarną farbą czy lakierem w sprayu, bardzo dokładnie, tak by żaden okruch nie dawał refleksów świetlnych. Następnie zaś drze się tę kartkę z rozbitymi fragmentami zwierciadła na kawałeczki i codziennie jeden wrzuca się do bieżącej braku rzeczki czy strumyka można te kawałeczki papieru z okruchami lustra zapakować w czarny papier lub czarne płótno (oczywiście każdy osobno! To ważne!) i zakopać je bardzo głęboko w ta operacja wydaje Ci się zbyt skomplikowana — nic na to nie poradzę. Jednak każdy powinien pamiętać, że:NIE WOLNO wrzucać zebranych razem kawałków rozbitego lustra od razu do śmieci. Powinny być oddzielone od siebie, każdy należy zapakować oddzielnie, tak by nie znajdowały się razem i nie odbiły — w zdeformowanym kształcie — twarzy, która się nad nimi ukrywam, iż to sposób dla cierpliwych lub tych, którzy chcą się cierpliwości osobom w gorącej wodzie kąpanym radzę drobiny stłuczonego lustra — zamiast przeliczać je, by się dowiedzieć, ile lat nieszczęścia was czeka — polać właśnie gorącą wodą. Para zasłoni to, co mogłoby Was przerazić. Potem szybko trzeba okruchy lustra zebrać do czarnej, plastikowej torby na śmiecie, a na wierzch wsypać garść cukru, garść soli i garść maku, jeśli ktoś ma go w domu. Jeśli nie — z powodzeniem zastąpi go garść okruszków chleba lub jakakolwiek sól, cukier i okruszki trzeba szeptać następujące słowa: „Słodzę cię, solę cię, karmię cię — jesteś syty i syty wyruszasz z tego domu w drogę. Amen." (Oczywiście myślicie o przysłowiowym pechu, ale nie wypowiadacie jego imienia).Teraz trzeba jak najszybciej worek wynieść z domu. Wyrzuć głodne duchy i zamknij pecha w butelceTak samo wyprawia się z domu rozmaite nieszczęścia, niepowodzenia i tzw. głodne duchy, sypiąc im cukier, sól czy kaszę na tackę i wychodząc z nią poza próg domu. Oczywiście — jak radzą starzy magowie — najlepiej czynić to w piątek o północy i rozsypać taką „karmę" na rozstajnych drogach, a w warunkach miejskich na skrzyżowaniu ulic. (Byle dyskretnie, aby nikt Was nie posądził o zaśmiecanie.)Pecha można także zamknąć w butelce, do której wcześniej wlało się odrobinę płynnego miodu. Należy to zrobić również o zmierzchu albo o czystej serwecie postaw butelkę i gestem, jakbyś wsypywał do niej szczyptę jakiegoś proszku, trzy razy „wpuść" swojego pecha. Potem zakręć lub korkuj butelkę, następnie korek zalakuj lub zalej woskiem, aby mieć pewność, że butelka została szczelnie zamknięta. Przy najbliższej sposobności wrzuć butelkę do „płynącej wody", ze słowami: „Płyń, płyń, aż się rozpłyniesz i nikomu więcej nie będziesz przeszkadzał". Taki rytuał pomaga podświadomości oczyścić się i rozpocząć nowe, wolne od pecha życie. SÓL to najprostszy i najbardziej dostępny środek zabezpieczający. Ale tam gdzie występuje wielka negatywność i duże zagrożenie używa się czarnej soli. znalezione w sieci 73Jygt.
jak odbić złe życzenia
